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李准基成功瘦身30斤,4年不碰淀粉美食,网友:根本不可能做到

2021-09-15 00:17上一篇:荟萃天下美食,云集五湖客商!第三届中国(淮安)国际食品博览会今日开幕 |下一篇:没有了

本文摘要:作为演员,不仅要磨练演技的实力,还要学会自律,在健身和饮食上下功夫。在韩国,炸鸡可乐、泡面鱼饼等几乎是他们不可或缺的食物,但演员们为了维持体型,在戏剧阶段尽量不要吃含淀粉的食物。最近,韩剧《恶之花》中的男主角李准基在直播中与大家分享了自己的生活,在最近的直播中,有粉丝问欧巴有没有吃泡面。 欧巴看了留言后,认真回答说自己已经四年没吃淀粉类食物了。如果你真的想要嘴,你会用魔芋面代替它。 四年不吃淀粉类是我,这样的自律和坚持真的很难想象。很多粉丝听了李准基的话后,很吃惊。

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作为演员,不仅要磨练演技的实力,还要学会自律,在健身和饮食上下功夫。在韩国,炸鸡可乐、泡面鱼饼等几乎是他们不可或缺的食物,但演员们为了维持体型,在戏剧阶段尽量不要吃含淀粉的食物。最近,韩剧《恶之花》中的男主角李准基在直播中与大家分享了自己的生活,在最近的直播中,有粉丝问欧巴有没有吃泡面。

欧巴看了留言后,认真回答说自己已经四年没吃淀粉类食物了。如果你真的想要嘴,你会用魔芋面代替它。

四年不吃淀粉类是我,这样的自律和坚持真的很难想象。很多粉丝听了李准基的话后,很吃惊。交换是我,完全做不到。

李准基还在直播中分享了他决定切断淀粉类食物的原因。到目前为止,在拍摄《夜行书生》时,发生了大腿后侧和鼻骨受伤的事故,腰和喉咙的状况也不太好。

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李准基几乎每部剧都有很多动作剧,拍摄时经常会出现肌肉挫伤等内伤,又不喜欢用替身演员,所以他经常受伤。因为高强度的工作和繁忙的旅行使身体疲劳。

因此,他决定好好调整自己的身体,重建体内循环机制,停止淀粉,合理饮食。实际上,李准基从出道开始就没有维持这样的体型。他在2015年参加活动时,被媒体拍到脸肿,整体形象变得幸福了。但是,在拍摄电视剧《一步一步惊讶》时,再次出现在镜头前的欧巴,整个人不仅瘦了30公斤以上,下巴也变尖了。

从那时起,李准基可能正式切断淀粉,开始自律节制的生活。淀粉断裂后,他不仅觉得自己的身体变轻了,动作剧也变得自信了。

所以他也一直保持着这样的饮食习惯。但是,即使放弃淀粉,欧巴也笑着胖了。看到像欧巴这样坚持自律的样子,难怪现在的他还像个20岁的少年,真令人钦佩。


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